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2007年08月16日

こころの病気に注意が必要

うちの職場でもうつっちゆって会社ば休む人が最近ふえよるもんね。
そげんかひとっち会社に来てもなんかぼーっとしとるとよ。しんどそーにしてから。
で そんひとに聞いたら家でもなんもする気がせんで
一日じゅうくらーい気持ちげな。
ちょっとそげんなったら たまらんね。
ひとごつやったら 趣味ばもたんけんやんとか
好き勝手いえるばってん じぶんのことやったらそげん簡単にはいかんもんね。
こころの病気がいちばんこわかね  


Posted by yoka-okao at 23:07

2007年06月24日

かゆいのよ

肌が荒れてます
かなり痒い。。。乾燥肌なんで
梅雨の時期はしっとりええ感じなのが例年だけど
どーもいかんね最近
歳のせいか かゆいかゆい~
皮膚の病気か 目立つからなんとかせねば  


Posted by yoka-okao at 21:56

2007年06月13日

ツタヤでネットレンタルはえらい便利げな

ともだちがツタヤのネットレンタル。。。なんやったっけ?ツタヤですかすかなんか
に入会したモンね。
毎日エッチDVDば借りよるげな。
エロかローが。
ばってんおいも入ろうかなぁ
ツタヤんネットレンタルに。。。。  


Posted by yoka-okao at 21:15

2007年06月02日

次は英字新聞で。

英字新聞っち おもしろかね。
日本の新聞の英字新聞ならそんなにむつかしい文法もないし
変な単語もないけんね。
分からん英単語がでてきたらalcとかですぐに調べられるけんね。
ネットなら。
英字新聞ばつかって英語を勉強中やけんね。  


Posted by yoka-okao at 11:20

2007年05月27日

さて、もうビリーに飽きてきたので。。。

なにがビリーズブートキャンプやって。もう飽きたですもんね、もう。
なんか新しいおもしろかこつのなかやか。
そうやなぁツタヤでなんか新しいDVDでも借りるか。。。
おもろい洋画でも探さんとね。
お!新しいニュースや。
会社の同僚を文句を言われたから殺した。
。。。おもしろないね。
あまりにつまらん。仕事で口論って世界が狭すぎるわ。
しょーもない。
あぁ、そんなんゆーとったらまた子供が熱出した!たいへんや。

  


Posted by yoka-okao at 20:57

2007年05月27日

ニンテンドーDSがどうした?

なにかっちゅーとDSでぃーえすっちしつこかやん。
たしかによくできた携帯ゲームだとは思うけれど
確かにえいご漬けとかね頭のトレーニングとか
マジック大全だとか
これまでにないジャンルを開拓しとるよ
でもね、君。売れすぎはよくないよ売れすぎは。
ニンテンドーDS独り勝ちじゃないですか  


Posted by yoka-okao at 01:39

2007年05月26日

ビリーズブートキャンプが熱い!暑苦しい!

また見てしまいましたビリーのぶんぶんぶん。
思わず録画してしまいましたぶんぶぶん。
ビリーのビリーバンドでぶんぶぶん
ビリーズブートキャンプでぶんぶぶうん!

   よぉしわいもビリーみたいに腹筋割るでぇ!!!  


Posted by yoka-okao at 01:00

2007年05月25日

激しい動きのあいつはビリー

ビリーズブートキャンプとはフィットネス界のカリスマことビリー・ブランクスが編み出した簡単ダイエット用エクササイズです二の腕、ヒップ(おしり)、太ももなどを中心に動かすトレーニングが3,4日目です。あの黒人アーミーが海兵隊出のビリー・ブランクスだ!!気をつけろ!ビリーズブートキャンプ1,2日目はダイエット向けのカラダの基礎作りです。。7日目はこれまでのエクササイズを総合したトータルワークアウトでフィニッシュ!これだけであなたもスリムになれる!わき腹を含むおなか周り全体を絞り上げてシェイプアップしますこのビリーバンドはダンベルと同じだけの負荷で且つダンベルよりやさしい負荷変動を筋肉に与えることができますビリーバンドとはビリー・ブランクスが考案したエクササイズ用ゴムバンドですビリーブートキャンプ3,4日目は応用編です。たるみやすい箇所を集中的にトレーニングしますあなたもリズムに合わせてビリーバンドを引っ張れ!伸ばせ!5,6日目のビリーキャンプは腹筋を鍛え上げます。1,2日目では筋肉を動かし基礎代謝を促すことを目的としたエクササイズです  


Posted by yoka-okao at 00:01Comments(0)